小食谱：给宝宝的新鲜果蔬汁

以下3种新鲜的果蔬汁，既美味又营养，而且制作很简单，快来给你的宝宝做一做吧！　　

苹果汁 　　

( 适合6 个月以上的宝宝) 　　

材料：　　

新鲜苹果1 个。　　

做法：　　

1. 将苹果去皮、去核后磨成泥状。　　

2. 将泥状物放入双层纱布袋中，用手挤出果汁即可。　　

鲜藕梨汁 　　

(适合8 个月以上的宝宝) 　　

材料：　　

新鲜莲藕200 克、鸭梨1 个。　　

做法：　　

1. 将莲藕洗净、去皮，鸭梨洗净、去皮、去核，一起放入搅拌机中搅碎。　　

2. 用消毒纱布过滤掉食物残渣即可。　　

番茄汁　　

(适合6 个月以上的宝宝) 　　

材料：　　

新鲜番茄1 个(约80 克)。　　

做法：　　

1. 将番茄洗干净，用开水烫后去皮。　　

2. 用纱布包住番茄，用调羹挤压成汁。

2008年05月15日
alisusu.com

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